Thuốc Constipass, Pediapeg, Peginpol Cách Dùng
8. Nhiên liệu FWD
Tại sao theo dõi? Blog dinh dưỡng độc đáo này hướng đến việc giúp đỡ các vận động viên và những người có lối sống năng động. FWDfuel cung cấp các công thức nấu ăn và lời khuyên cho việc thay đổi chế độ ăn uống để tránh mệt mỏi và viêm nhiễm, cải thiện tiêu hóa và xác định độ nhạy cảm với thực phẩm — tất cả trong khi vẫn duy trì năng lượng bạn cần để duy trì hoạt động. FWDfuel được viết bởi các chuyên gia dinh dưỡng, bao gồm cả một người hiện đang làm việc với Cleveland Cavaliers!
9. Dinh dưỡng bị tước
Tại sao theo dõi? Sau khi chứng đau nửa đầu và hôn mê khiến cô ấy rơi xuống vực sâu, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng McKel Hill cuối cùng đã tìm thấy tiếng gọi của cô: thế giới của dinh dưỡng. Cô ra mắt Nutrition Stripped như một cách để khuyến khích độc giả trải nghiệm cơ thể của họ như cách chúng hoạt động. Cô ấy thực hiện điều này thông qua các bài báo về phong cách sống, công thức nấu ăn, phỏng vấn và các nguồn hữu ích khác.
10. Rễ rang
Tại sao theo dõi? Blogger Julia Mueller coi thực phẩm là thuốc và cô ấy nghĩ rằng bạn cũng nên như vậy! Rễ rang là quê hương của các bộ đếm s công thức nấu ăn được tạo ra để giảm viêm và ngăn ngừa bệnh tật. Bạn không thể nhầm lẫn với những món ăn ngon như Paleo Espresso Chocolate Chunk Cookies hoặc Gà húng quế Thái Lan 30 phút. Nếu bạn muốn một chế độ ăn kiêng dẫn đến một cơ thể khỏe mạnh toàn diện, đây là nơi để bắt đầu.
Các blog về sức khỏe tâm thần và chánh niệm
11. Bác sĩ trị liệu thân mến
Tại sao theo dõi? Chuyên mục Đại Tây Dương hàng tuần này được tổ chức bởi nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép Lori Gottlieb. Tại Dear Therapist, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho các câu hỏi từ những độc giả thực sự, từ liên quan (“Tôi không thể chịu đựng được chị dâu của mình”) đến kịch tính (“Bạn gái tôi ngoại tình với đồng nghiệp của tôi.”). Gottlieb giải quyết tất cả chúng bằng sự đồng cảm, lòng trắc ẩn và sự trung thực — và những phản hồi của cô ấy có những phương pháp mà bất kỳ ai cũng có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chính họ.
12. NAMI blog
Tại sao theo dõi? Là blog chính thức của Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, blog NAMI đưa ra lời khuyên dựa trên bằng chứng xoay quanh nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần mà không có bất kỳ sự phán xét hay xấu hổ nào. Từ việc nuôi dạy một đứa trẻ mắc chứng OCD đến việc giải thích cảm giác trải qua ảo giác là như thế nào, blog này đề cập đến tất cả. NAMI cũng mang đến cho người đọc cơ hội “hỏi chuyên gia” bất kỳ câu hỏi nóng bỏng nào chưa được giải quyết.
13. Phật tí hon
Tại sao theo dõi? Blog này chia sẻ nhiều bài viết về “sự khôn ngoan đơn giản cho cuộc sống phức tạp”, nhưng phần chánh niệm và hòa bình của họ nổi bật với những mẹo thiết thực để có một cuộc sống bình tĩnh hơn, có chủ đích hơn. Tại đây, bạn có thể tìm hiểu các mẹo thiền để xoa dịu lo lắng, tìm hiểu các cách để tăng cường kết nối của bạn với thiên nhiên và hơn thế nữa. Nếu đó là cuộc sống đơn giản và một tâm hồn minh mẫn, thì Tiny Buddha là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
14. Thói quen Zen
Tại sao theo dõi? Blogger Leo Babuta đã chia sẻ hành trình chánh niệm của mình trên Zen Habits từ năm 2007. Trong hơn một thập kỷ viết blog, anh ấy đã đề cập đến hầu hết mọi chủ đề: bỏ việc, theo đuổi chủ nghĩa tối giản, đối mặt với cái chết, vượt qua nỗi sợ hãi, trau dồi khả năng sáng tạo — và đó chỉ là một mẫu nhỏ. Zen Habits cung cấp những bài học cuộc sống dễ hiểu mà không cần thuyết giảng. Bắt đầu từ đây nếu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm một cuộc sống đơn giản hóa.
15. Nhặt não
Tại sao theo dõi? Với các từ khóa như động lực, năng suất, sức khỏe và cải thiện bản thân, bạn không thể nhầm lẫn với trang web này. Pick the Brain có cách tiếp cận rộng hơn so với blog “self-help” cơ bản của bạn và tập trung vào tâm lý học và giáo dục bản thân, đưa lối sống lành mạnh lên một tầm cao mới. Bạn sẽ tìm thấy các bài viết chia sẻ các kỹ thuật thiền định để giúp bạn làm việc hiệu quả, những thành tích hàng ngày đáng tự hào khi chiến đấu với chứng trầm cảm và các mẹo sử dụng bài tập thể dục để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
Lối sống lành mạnh
16. mindbodygreen
Tại sao theo dõi? Với tầm nhìn phục hồi cách mọi người ăn uống, di chuyển và sống, mindbodygreen là tất cả về việc cung cấp các nguồn lực cho mọi thứ từ dinh dưỡng và thể chất đến căng thẳng và các mối quan hệ. Đây là nơi duy nhất giúp bạn chăm sóc sức khỏe mọi thứ và bạn sẽ không cảm thấy chán khi duyệt qua các bài báo, công thức, mẹo và thủ thuật thông minh.
17. Blog MyFitnessPal
Tại sao theo dõi? Blog này đồng hành với ứng dụng thể dục phổ biến cùng tên giới thiệu một chút về mọi thứ liên quan đến lối sống lành mạnh. Truy cập blog MyFitnessPal để biết các công thức nấu ăn sạch, các bài tập tại nhà được thiết kế bởi các vận động viên đẳng cấp thế giới như Lindsay Vonn, câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến về dinh dưỡng và hơn thế nữa.
Xem thêm CONSTIPASS: https://www.linkedin.com/showcase/thuoc-constipass-macrogol-3350
Xem thêm PEDIAPEG: https://www.linkedin.com/showcase/thuoc-pediapeg-macrogol-3350
Xem thêm PEGINPOL: https://www.linkedin.com/showcase/thuoc-peginpol-macrogol-3350
